Indice
Vediamo uno studio recente in cui si è verificata l’importanza dell’esercizio fisico per migliorare i sintomi motori del Parkinson.
I sintomi motori del Parkinson e il ruolo dell'esercizio fisico
La Malattia di Parkinson è una patologia degenerativa cronica che ha una prevalenza di circa l’1% della popolazione over-60 e limita notevolmente la vita quotidiana dei pazienti affetti. [1]
La triade clinica con la quale questa malattia si presenta è caratterizzata da:
- tremore
- rigidità articolare
- movimenti rallentati (o bradicinesia)
in conseguenza di cui i pazienti si muovono in maniera scomposta e rallentata.
Alcune linee di ricerca si sono concentrate nel tentare di arginare i sintomi motori della Malattia di Parkinson, assegnando ai pazienti esercizi fisici variati e di intensità differente.
Caratteristiche dello studio
- Tipo di studio: Meta-analisi.
- Luogo: Cina.
- Tipo di pazienti: Pazienti affetti dalla Malattia di Parkinson, residenti in vari Stati del mondo.
Scopo dello studio: l'esercizio fisico è in grado di migliorare i sintomi motori nel Parkinson?
Gli autori dello studio hanno voluto verificare se l’esecuzione di esercizi motori mirati e diversificati avesse potuto recare beneficio nell’attenuazione dei sintomi motori nei pazienti con Malattia di Parkinson.
Risultati: l'esercizio fisico migliora mobilità, equilibrio e deambulazione nei pazienti con malattia di Parkinson
Lo studio ha esaminato oltre 1200 pazienti nei quali ha testato l’efficacia di tre diversi tipi di esercizi motori assegnati per almeno 3 mesi:
- il Tai Chi¹
- l’allenamento di resistenza
- la danza.
Ciò che è emerso dalla meta-analisi ha indicato che:
- Il Tai Chi, l’allenamento di resistenza e la danza producono dei benefici evidenti nel miglioramento della mobilità articolatoria.
- Il Tai Chi e la danza producono anche dei miglioramenti nel gestire l’equilibrio.
- La danza apporta in aggiunta un netto miglioramento della capacità di deambulazione.
È stato inoltre determinato che questi benefici motori sono tanto maggiori quanto più è prolungata la sessione di esercizio fisico, per una frequenza di 2 volte alla settimana.
Conclusioni
La terapia fisica a lungo termine, che può avvalersi di diversi esercizi, produce un miglioramento dei sintomi motori nei pazienti affetti dalla Malattia di Parkinson, soprattutto per chi pratica la danza.
Bibliografia: fonti e note
ARTICOLO ORIGINALE: Li X, Gao Z, Yu H. et al. Effect of Long-term Exercise Therapy on Motor Symptoms in Parkinson Disease Patients: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation: October 2022 – Volume 101 – Issue 10 – p 905-912
[1] Tysnes OB, Storstein A. Epidemiology of Parkinson’s disease. J Neural Transm (Vienna). 2017 Aug;124(8):901-905.
Nota 1. Il Tai Chi è una pratica di arte marziale diffusa in Cina che sta sempre più catturando l’attenzione della scienza in quanto produce dei benefici articolatori e cerebrali e induce il cervello a variare i propri schemi motori, rafforzando anche la memoria dei gesti.
